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psychosoziale Beratung * Burnout Prävention * am Modell Ballonfahrt

WICHTIG! Gerne kannst du eine Ballonfahrt mit mir erleben. Dies ist jedoch keine Voraussetzung für gelingende Beratung und einen Termin mit mir.

Das bietet das Modell Ballonfahrt für deine psychische Gesundheit :

1. PERSPEKTIVENWECHSEL
    Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten kann dir helfen, in

    schwierigen Zeiten neue Ansätze zu finden und dich von eingefahrenen Denkmustern

    zu lösen.

2. LOSLASSEN von KONTROLLE

    Umgang mit Unsicherheit und Kontrollverlust - während der Ballonfahrt gibt es nur

    begrenzt Kontrolle über die Richtung - eine wichtige Lektion um Ängste und Stress

    abzubauen.

3. VERTRAUEN

    Vertrauen in den/die Pilot:in ist entscheidend. Vertrauen in Beziehungen und Umgang

    mit Personen die dich unterstützen können auch.

4. ACHTSAMKEIT

    Lerne wie bei einer Ballonfahrt im Moment präsent zu sein um dies in deinem Alltag

    zu integrieren und Stress abzubauen.

5. BEWÄLTIGUNG von HÖHEN und TIEFEN

    Umgang mit Herausforderungen und die schönen Momente im Leben wahrnehmen

    und genießen.

6. ERFAHRUNG NEUER DINGE

    Breche aus deiner Komfortzone aus und mache neue Erfahrungen.

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Jede Ballonfahrt ist eine einzigartige Erfahrung - jeder deiner Tage kann ebenso einzigartig sein!
Steige jetzt mit mir ein in die Fahrt deines Lebens und vereinbare einen Termin mit mir!
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